О КЛУБЕ
FIT’N’FLY – это абсолютно новый подход к фитнесу:
  • тренажерный зал с немецким оборудованием,
  • три зала групповых программ,
  • зона СПА
  • и, конечно же, команда профессионалов, которая обязательно поможет Вам в достижении поставленных целей!

Студия исповедует принципы индивидуального тренинга и делает акцент на личных особенностях каждого.

О КЛУБЕ
FIT’N’FLY – это абсолютно новый подход к фитнесу:
  • тренажерный зал с немецким оборудованием,
  • три зала групповых программ,
  • зона СПА
  • и, конечно же, команда профессионалов, которая обязательно поможет Вам в достижении поставленных целей!

Студия исповедует принципы индивидуального тренинга и делает акцент на личных особенностях каждого.

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ОБЩАЯ ПЛОЩАДЬ 700 М

  • Тренажерный зал – 200 м2 (линейка немецкого бренда KRAFT FITNESS)
  • Зона кардиотренажеров с видом на город
  • Зал групповых программ – 90 м2
  • Зал пилатеса – 30 м2
  • Малый зал групповых программ – 27 м2
  • Зона СПА
  • Зал групповых программ – 90 м2
  • Фитнес-тестирование
  • Раздевалки с электронной системой контроля доступа (мужская 46 шкафчиков, женская – 62)
СХЕМА КЛУБА
1 ЭТ
2 ЭТ

АКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ

Aкции

ВРЕМЕННЫЕ МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ

С 30 июня наш клуб работает каждый день с 7:30 до 21:30 по будням и с 8:30 до 21:30 по выходным. Все абонементы будут автоматически восстановлены с тем статусом, который был на момент закрытия клуба.

Меры безопасности:
  • Обеззараживание воздуха бактерицидными рециркуляторами в тренажёрном зале и после групповых программ
  • Все поверхности будут проходить обработку дезинфицирующими средствами не реже 1 раза в 2 часа
  • Входной фильтр - вход в клуб осуществляется только членами клуба, дверь открывается при помощи клубной карты с магнитной полосой
Правила посещения клуба:
  • Обязательное ношение масок (в т.ч. тренерским составом) в зонах непосредственной близости к другим людям, например в зоне рецепции - за исключением времени занятий и пребывания в раздевалках, душевых кабинах, и тренировочного процесса;
  • Обработка рук антисептическими средствами;
  • Соблюдение принципов социального дистанцирования в местах общего пользования не менее 1.5 метра;
  • Для посещения групповых занятий требуется предварительная запись для обеспечения социального дистанцирования исходя из площади залов для занятия спортом (4м2 на посетителя). В нашем зале групповых программ по нормам может поместиться до 15-20 человек, поэтому места хватит всем
  • Ежедневное бесконтактное измерение температуры у всех сотрудников и членов клуба.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Наша Студия оснащена линейкой тренажеров KRAFT FITNESS, сочетающей в себе немецкое качество и высокие технологии, а просторная зона свободных весов позволит Вам даже в «час пик» комфортно заниматься по программе и не чувствовать стеснения и дискомфорта.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал общей площадью 200 м2 включает в себя 3 зоны: зона силовых тренажеров, кардио-зона с панорамным видом на город и зона свободных весов.

Наша Студия оснащена линейкой тренажеров KRAFT FITNESS, сочетающей в себе немецкое качество и высокие технологии, а просторная зона свободных весов позволит Вам даже в «час пик» комфортно заниматься по программе и не чувствовать стеснения и дискомфорта.

  • Сапов Виктор Инструктор тренажерного зала
  • Михаил Касымов Тренер тренажерного зала
  • Денис Зуйков Тренер тренажерного зала
  • Денис Курилов Тренер тренажерного зала
  • Александр Ашмарин Инструктор тренажерного зала
  • Татьяна Боршан Тренер тренажерного зала
  • Александр Растегаев Тренер тренажерного зала
  • Тимур Земляной Тренер тренажерного зала
ПИТЬЕВАЯ ВОДА

Вода, как и воздух, наполняет нас жизнью, повышают нашу работоспособность и выносливость. Поэтому для поддержания оптимального водного баланса в процессе тренировки, в нашей Студии установлен кулер с питьевой водой!

ДЛЯ ВАШЕГО КОМФОРТА В НАШЕМ КЛУБЕ Комфорт
ПОЛОТЕНЦА

Для максимального комфорта не только во время тренировок, но и после них, при каждом посещении Студии вы получаете чистое махровое полотенце, изготовленное из 100% хлопка, что обеспечивает отличное впитывание влаги!

ЭЛЕКТРОННЫЙ КЛЮЧ

Для доступа в раздевалку вы получаете электронный ключ-браслет, который комфортно носится, трудно теряется и абсолютно не боится воды. Также вы можете использовать ваш ключ для приобретения товаров в фитнес-баре!

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Студия FIT’N’FLY, включает в себя 3 просторных зала групповых программ:

  • Большой зал групповых программ, где проходят основные занятия по расписанию.
  • Зал пилатеса для индивидуальных тренировок на реформерах Allegro 2.
  • Малый зал единоборств и индивидуальных программ.

групповые занятия

Студия фитнеса и пилатеса FIT’N’FLY, включает в себя 3 просторных зала групповых программ:

  • Большой зал групповых программ, где проходят основные занятия по расписанию;
  • Зал пилатеса для индивидуальных тренировок на реформерах Allegro 2;
  • Малый зал единоборств и индивидуальных программ.

Гордость Студии – команда инструкторов групповых программ, которые с легкостью подберут необходимую нагрузку для людей с разным уровнем подготовленности и для достижения поставленных целей!

  • Татьяна Овдина Менеджер групповых программ
  • Елена Буткова Тренер групповых программ
  • Максим Ивановский Тренер по боксу
  • Жанна Николайчук Тренер групповых программ
  • Анастасия Волкова Инструктор групповых программ
  • Ксения Тимошенко Тренер групповых программ
  • Вика Горшкова Тренер групповых программ
  • Ольга Кузаева Тренер групповых программ
  • Мария Быкова Тренер групповых программ
  • Олег Марченко Тренер групповых программ

НАПРАВЛЕНИЯ

Aerobics Dance, Step

Кардио программы

POWER STEP, BOSU, Fitball

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

ABL, ABS, Cross Training, Hot Iron, Body Tоtal, Upper Body, IRON CROSS

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Бокс, Тайский бокс

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА

Pilates Matwork, Pilates Essential, Pilates Advanced, Pilates Rol, Pilates с оборудованием
Port de Bras®, Stretch, Athletic Stretch, Back relax
Yoga, Yoga Кундалини, Hatha Yoga

MIND&BODY (РАЗУМ И ТЕЛО)

ZUMBA®, Strip plastic

Танцевальные программы

Пилатес на реформерах

В нашей Студии представлена уникальная линейка тренажеров - реформеров для занятий пилатесом Allegro 2 от компании Balanced body, которая усовершенствовала тренажер, созданный самим Джозефом Пилатесом.

Пилатес на реформерах

«Десять уроков — и вы почувствуете себя лучше. Двадцать занятий — и вы будете лучше выглядеть. Тридцать занятий — и вы получите совершенно новое тело» Джозеф Пилатес

В нашей Студии представлена уникальная линейка тренажеров - реформеров для занятий пилатесом Allegro 2 от компании Balanced body, которая усовершенствовала тренажер, созданный самим Джозефом Пилатесом.

Овдина Татьяна Cертифицированный тренер Balanced Body®
Занятия на тренажере позволяют:
  • развить гибкость
  • укрепить и эффективно поддерживать мышцы центра (пресса, спины, бедер и ягодиц)
  • улучшить осанку с минимальной нагрузкой на позвоночник и суставы
  • сбалансировано развить все группы мышц
  • научиться правильному дыханию

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Недаром говорят: «За каждым чемпионом стоит его тренер»!

Ведь порой для прогресса нужен лишь маленький рывок, или просто совет и заряд мотивации!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ОТ FIT’N’FLY ЭТО:
1. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА, РАЗРАБОТАННАЯ ПОД ВАС
2. ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ
3. КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ТРЕНИРОВКЕ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЕ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ
4. ОЦЕНКА ПРОМЕЖУТОЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ВЕДЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЕВНИКА
5. ЭФФЕКТИВНАЯ СИСТЕМА МОТИВАЦИИ
6. А ГЛАВНОЕ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА РЕЗУЛЬТАТ!

Команда

Сапов Виктор

Инструктор тренажерного зала

Михаил Касымов

Тренер тренажерного зала

Денис Зуйков

Тренер тренажерного зала

Денис Курилов

Тренер тренажерного зала

Александр Ашмарин

Инструктор тренажерного зала

Татьяна Овдина

Менеджер групповых программ

Елена Буткова

Тренер групповых программ

Максим Ивановский

Тренер по боксу

Жанна Николайчук

Тренер групповых программ

Анастасия Волкова

Инструктор групповых программ

Александра Шейкина

Инструктор по Хатха-йоге

Ксения Тимошенко

Тренер групповых программ

Вика Горшкова

Тренер групповых программ

Ольга Кузаева

Тренер групповых программ

Мария Быкова

Тренер групповых программ

Татьяна Боршан

Тренер тренажерного зала

Олег Марченко

Тренер групповых программ

Александр Растегаев

Тренер тренажерного зала

Тимур Земляной

Тренер тренажерного зала

Юля Тимошина

Тренер групповых программ

СПА-ЗОНА
МАССАЖ

Посетителям нашей Студии мы предлагаем пройти курс классического, моделирующего, спортивного и других видов массажа, который проводят высококвалифицированные специалисты, имеющие медицинское образование и значительный практический опыт работы.

КЛУБНАЯ КАРТА

Visit:

  • Посещение клуба в будни с 7:30 до 22:30 , в выходные и праздники - с 8:30 до 21:30;
  • Карта на определенное количество посещений, в зависимости от ее типа и срока действия;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • 1 персональная тренировка;
  • Тренажерный зал с кардиозоной;
  • Занятия по расписанию в 2 залах групповых программ;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • Гостевой визит.

Standart:

  • Неограниченное посещение клуба в будни с 7.30 до 22.30 , в выходные и праздники - с 8.30 до 21.30;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • Составление индивидуальной программы посещения клуба;
  • Персональные тренировки, в зависимости от периода карты;
  • Тренажерный зал с кардиозоной;
  • Занятия по расписанию в 3 залах групповых программ;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • «Заморозка карты» - возможность приостановить действие клубной карты на срок, предусмотренный условиями вашего контракта;
  • Гостевой визит.

DAYTIME:

  • Неограниченное посещение клуба в будни с 8.30 до 21.30 , в выходные дни c 8.30 до 21.30;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • Составление индивидуальной программы посещения клуба;
  • Персональные тренировки, в зависимости от периода карты;
  • Тренажерный зал с кардиозоной;
  • Занятия по расписанию в 3 залах групповых программ;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • «Заморозка карты» - возможность приостановить действие клубной карты на срок, предусмотренный условиями вашего контракта;
  • Гостевой визит.

MIDNIGHT:

  • Посещение клуба по будням с 20:30 до 22:30, в выходные и праздники - с 8.30 до 21.:30;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • 1 персональная тренировка;
  • Тренажерный зал с кардио зоной;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Занятия по расписанию в 2 залах групповых программ;
  • Индивидуальное полотенце;
  • Гостевой визит.

JUNIOR:

  • Клубная карта для подростков в возрасте от 14 до 17 лет (включительно);
  • Неограниченное посещение клуба в будни с 7.30 до 21.00 , в выходные и праздники - с 8.30 до 21.00;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • Составление индивидуальной программы посещения клуба;
  • Тренажерный зал с кардиозоной (особые условия);
  • Занятия по расписанию в 3 залах групповых программ (особые условия);
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • «Заморозка карты» - возможность приостановить действие клубной карты на срок, предусмотренный условиями вашего контракта;
  • Гостевой визит.

С правилами посещения клуба подростками в возрасте от 14 до 17 лет (включительно) Вы можете ознакомиться в Отделе по работе с клиентами.

LUNCHTIME:

  • Неограниченное посещение клуба в будни с 12:00 до 17:00, в выходные дни с 8:30 до 21:30;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • Составление индивидуальной программы посещения клуба;
  • 1 персональная тренировка;
  • Тренажерный зал с кардиозоной;
  • Занятия по расписанию в 3 залах групповых программ;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • Гостевой визит.

HOLIDAY:

  • Посещение клуба в выходные - с 8.30 до 21.30;
  • Первичное фитнес-тестирование;
  • 1 персональная тренировка;
  • Тренажерный зал с кардиозоной;
  • Занятия по расписанию в 2 залах групповых программ;
  • Раздевалка с электронной системой контроля доступа;
  • Индивидуальное полотенце;
  • Гостевой визит.

BUSINESS:

Корпоративная карта – отличный способ вознаградить сотрудников за хорошую работу, проявить внимание и заботу.

Присоединяясь к корпоративной программе Студии фитнеса и пилатеса «FIT’N’FLY», Вы получаете возможность значительно увеличить экономическую эффективность Вашего бизнеса, а именно:

  • Повысить уровень обслуживания клиентов;
  • Укрепить корпоративный дух среди сотрудников;
  • Уменьшить количество больничных листов;
  • Повысить работоспособность коллектива.

ОТЗЫВЫ

Наталья Емельяненкова

Уже 4 года занимаюсь в FIT`N`FLY. Обожаю эту атмосферу, здесь по-домашнему уютно. Есть разные тренировки - пилатес для ума, души и тела, есть балет, растяжка, тренажерный зал. И конечно же зона СПА - что может быть лучше массажа после тренировки!

Николай Павличенко

России нужны сильные и красивые люди. FIT N FLY все делает для этого. Прекрасное оборудование, современные тренажеры, компетентные сотрудники и конечно атмосфера спорта и праздника!

Яковлева Оксана

Спасибо Вам за такой хороший клуб, очень хорошая добрая, атмосфера, доброжелательные администраторы, очень вкусно девочки готовят в фитнес-баре, спасибо за квалифицированных тренеров.

Варакин Дмитрий

В целом клуб очень нравится. Очень доброжелательный персонал. Хорошо оборудованные залы для занятий. Мне все очень нравится!

Алексей Куликов

С удовольствием иду в FIT N FLY, так как встречают с улыбкой и вниманием. Всегда чисто и свежо. Для меня главное – кулер, полотенца, ибо многие фитнес залы экономят на этом! Немаловажно – достойный контингент! В общем, все продумано – это ценят клиенты. Спасибо.

Сергеев Виталий

Выражаем огромную благодарность всему коллективу студии за каждодневный труд и создание особенной атмосферы доброжелательности, отзывчивости и просто хорошего настроения. Стали посещать студию с первого же дня работы и продолжаем по сегодняшний день и не думаем менять лучший фитнес в городе!

Фролов Илья

Современное технологичное оборудование, вежливый персонал, квалифицированные тренеры, различные групповые занятия – в этом клубе есть все, чтобы мы с вами чувствовали себя максимально комфортно во время занятий. Приятная атмосфера в спортивном зале располагает к результативным тренировкам. Отдельно хотелось бы выделить тренерский состав. Со всеми легко найти общий язык, каждый готов дать советы и рекомендации по составлению плана тренировок и грамотного рациона питания, в зависимости от ваших целей. Определенно не прогадал с выбором клуба. Сюда хочется возвращаться снова и снова!

Российское физкультурно-спортивное общество «Локомотив»

Благодарим Вас и Ваш коллектив за плодотворное сотрудничество. Выражаем Вам искреннюю признательность за добросовестное отношение и взаимопонимание, за хорошие рабочие контакты между нашими предприятиями.

КОНТАКТЫ